提起防晒，许多爱美人士都有不少秘诀：防晒霜、防晒伞、防晒衫、防晒帽.......为了不在夏天里变黑，几乎全副武装。

　　尽管如此，很多人防晒却还是漏掉了很重要的一步，那就是眼睛的防晒。

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　　为什么眼睛也要防晒?

　　也许大家不解，为什么眼睛都要做防晒呢?又不会晒黑。

　　其实，不光眼睛，包括皮肤，我们防晒的主要目的是为了阻挡紫外线。对于皮肤来说，强烈的紫外线不仅会让人晒黑，还可能让皮肤晒伤、长斑，而且长期累积的紫外线还会加速皮肤的老化，因此做好皮肤防晒很重要。而眼睛虽然不会晒黑，但如果没有做好防晒，紫外线常年累月下来，也会对眼睛造成伤害，诱发一些眼睛疾病。

　　常见的与紫外线有关的眼睛疾病：

　　1. 翼状胬肉

　　翼状胬肉是一种慢性炎症性病变，呈三角形，可向角膜方向发展，由于其形状与昆虫的翅膀相似而得名。其分为两个时期，一个是静止期，一个是进行期。

　　静止期的翼状胬肉头部平坦，角膜浸润吸收，体部不充血，表面平滑，一般不会影响视力，但可能会引起出眼红、干涩、异物感等症状。

　　进行期的翼状胬肉部隆起，前端有浸润，体部充血、肥厚，向角膜内逐渐生长，可能会出现眼球运动障碍、视力下降等症状，需要通过手术治疗。

　　2. 白内障

　　引起白内障的原因有许多，紫外线也是其中一个原因，常年累及的紫外线会对眼睛造成损害，导致白内障提前出现，造成视力模糊、眩光、对比敏感度下降等症状出现。

　　在昆明眼科医院，一般是建议白内障如果看不清就可以考虑手术。常用的手术方式是微创白内障超声乳化手术+人工晶体植入。

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　　手术将原本浑浊的晶状体摘除，再重新植入人工的晶体，将光线重新聚焦到视网膜上面。还可以一次性解决近视、远视、散光、老花眼等多种眼睛问题。

　　眼睛怎么防晒?

　　皮肤防晒常用的方法是涂抹防晒霜，可是眼睛又不能涂防晒霜，这怎么防晒呢?

　　其实眼睛的防晒跟皮肤的防晒原理都是一样的，就是阻挡紫外线的进入，因此在阳光比较强烈时，我们可以配一副太阳镜。合格的太阳镜即可以阻挡紫外线，还能良好地辨别不同颜色的外界信号。

　　因此，昆明眼科医院建议，如果是在阳光强烈的情况下，外出尽量佩戴太阳镜。