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四类人易患干眼症!除了预防,干眼spa治疗是关键

  干眼症是一种泪液与眼球表面的疾病,成因众多,常伴有眼睛干涩、容易疲倦、痕痒、有异物感、灼热感,眼皮紧绷沉重、分泌物黏稠的情况。

  而干眼症的危害不单单是这些,因为缺少眼泪,会导致眼部无法得到滋润,严重时结膜会红肿、充血、角质化,角膜上皮破损而有丝状物黏附,长期下去会造成角、结膜病变,并会影响视力。

  实际上,有四类人更容易得干眼病。

  1、经常看手机电脑的人

  长时间盯着电脑看,会导致泪腺长时间分泌大量的液体,特别是当看较强的光线的时候,就会导致泪腺的过度分泌进而导致干涸。

  2、老年人

  随着年龄增加泪腺被堵塞的风险会增加,也就导致了干眼病,同时,也增加了泪腺发炎的风险。所以55岁以上的老年人属于高发人群,要引起注意。

  3、长期戴隐形眼镜

  隐形眼镜会干扰眼睛表面的泪液保护层,从而长时间刺激泪腺大量分泌,进而导致干涸。同时,因为干扰覆盖和保护眼睛表面的泪层。这可能会导致眼泪蒸发,让你的眼睛感觉干涩。

  4、熬夜加班、过度用眼者

  这两类人群通常有过度集中用眼的习惯,而忽略放松双眼的时间。在用眼期间,由于注意力过于集中,减少了眨眼的次数,久而久之疲劳感和干涩就找上门了。

  3招可缓解眼睛不适,避免干眼病

  (1)多眨眼

  眨眼实际上是对眼睛的一种保护,可以保持眼睛湿润,防止眼睛中出现大量的灰尘等杂质。同时,多眨眼可以有效地延缓眼睛衰老,保护眼睛。

  (2)减少隐形眼镜的佩戴

  隐形眼镜会导致的可不止干眼病,实际上,如果不注意清洁和佩戴,很有可能会导致眼部感染等一系列疾病。所以,佩戴隐形眼镜需要注意佩戴时间,短期佩戴或者经常更换都很重要,当然如果可以尽可能避免佩戴隐形眼镜也是很重要的。

  (3)不做电子产品的低头族

  防止干眼病主要还是要保持眼部的放松,所以要拒绝做电子产品的低头族,在用眼30-40分钟,就应停下10-20分钟放松调节眼睛。

  (4)保持充足的睡眠

  良好的睡眠可减少泪泪液的蒸发和分泌,会得到很好的滋养和恢复,即使有干眼症者,良好的睡眠会给眼表一个恢复的机会,使干眼症得到代偿修复。因此,一定要保持良好的睡眠习惯。

  除了日常预防,干眼病也需专业治疗

  干眼症治疗方法有滴用人工眼药水、门诊步骤治疗和干眼spa理疗法。这三种办法都需要根据干眼症的成因而进行治疗,并不能擅自选择治疗方法,尤其是滴用人工泪液,虽然能在一定程度缓解干眼,但没有针对病因,仅仅是治根不治本。

  目前,昆明眼科医院治疗干眼症常用干眼SPA理疗法,针对患者存在眼干涩、视疲劳、干眼症的症状,医生会根据患者的检查结果,制定个性化治疗方案,并采用干眼spa理疗法,通过蒸汽熏眼、热敷、眼板腺按摩、冰敷等全方位理疗,不仅在治疗中身心感到放松,眼部得到充分舒缓。

  一次治疗约30至40分钟,每月进行1次治疗,持续4-6次治疗后可有效缓解眼干涩、痒、疲劳等不适。

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